Première étape
Il s'agit de la première rencontre durant laquelle les présentations respectives sont faîtes.
C'est un moment privilégié afin d'écouter la demande du coaché, comprendre l'objectif à atteindre. Une convention de coaching est remise au coaché précisant les modalités de déroulement des séances (Devoirs du coach vis à vis du coaché et inversement...)
Un premier état des lieux rapide est dressé à travers des exercices spécifiques adaptés au contexte.
Seconde étape
Observation des freins, des émotions...
Le travail sur l'objectif ou les problèmes à traiter est amorçé.
Les outils sont mis en place
Les premières actions sont lancées
Les travaux personnels à réaliser sont définis
Troisième étape
Feed back sur ce qui s'est passé depuis la dernière séance
Vérifications des exercices réalisés, les actions à poser.
Dernière étape
Vérification des objectifs réalisés
Et après ?
Une mesure d'efficacité des changements est proposée 3 mois plus tard afin de s'assurer que le coaché a atteint son but, qu'il est toujours en énergie positive...
Piqûres de rappel et ajustements peuvent être opérés à ce moment.